Üst Menu

Ana Menu
Yaşlanma Sürecinde Egzersiz ve Sağlıklı Beslenmenin Kazandırdıkları(9)

Yaşlanma Sürecinde Egzersiz ve Sağlıklı Beslenmenin Kazandırdıkları(9)

Yazar : - 7 Mayıs 2014 - SAYI 149, MANŞET | Yaşlanma Sürecinde Egzersiz ve Sağlıklı Beslenmenin Kazandırdıkları(9) için yorumlar kapalı

Egzersizin önemini fark etmek kadar, egzersizin şekli de önemlidir. Farklı egzersizler, farklı yararlar sağlamaktadır.

Devamını Oku
Yaşlılar İçin Aktivite Rehberi

Yaşlılar İçin Aktivite Rehberi

Yazar : - 15 Mart 2014 - SAYI 147 | Yaşlılar İçin Aktivite Rehberi için yorumlar kapalı

EK3-YAŞLILAR İÇİN AKTİVİTE REHBERİ  Sağlıklı bir yaşlanma için, düzenli fiziksel aktivite önemlidir. 65 ve daha ileri yaştaki bireyler,...

Devamını Oku