Üst Menu
Search
Generic filters

Ana Menu
Yaşlanma Sürecinde Egzersiz ve Sağlıklı Beslenmenin Kazandırdıkları(9)

Yaşlanma Sürecinde Egzersiz ve Sağlıklı Beslenmenin Kazandırdıkları(9)

Yazar : - 7 Mayıs 2014 - SAYI 149, MANŞET | 0 yorum

Egzersizin önemini fark etmek kadar, egzersizin şekli de önemlidir. Farklı egzersizler, farklı yararlar sağlamaktadır.

Devamını Oku
Yaşlılar İçin Aktivite Rehberi

Yaşlılar İçin Aktivite Rehberi

Yazar : - 15 Mart 2014 - SAYI 147 | 0 yorum

EK3-YAŞLILAR İÇİN AKTİVİTE REHBERİ  Sağlıklı bir yaşlanma için, düzenli fiziksel aktivite önemlidir. 65 ve daha ileri yaştaki bireyler,...

Devamını Oku