Üst Menu

Ana Menu
Yaşlılar İçin Aktivite Rehberi

Yaşlılar İçin Aktivite Rehberi

Yazar : - 15 Mart 2014 - SAYI 147 | Yaşlılar İçin Aktivite Rehberi için yorumlar kapalı

EK3-YAŞLILAR İÇİN AKTİVİTE REHBERİ  Sağlıklı bir yaşlanma için, düzenli fiziksel aktivite önemlidir. 65 ve daha ileri yaştaki bireyler,...

Devamını Oku
Yaşlanma Sürecinde Egzersiz ve Sağlıklı Beslenmenin Kazandırdıkları – 5

Yaşlanma Sürecinde Egzersiz ve Sağlıklı Beslenmenin Kazandırdıkları – 5

Yazar : - 12 Ocak 2014 - SAYI 145, MANŞET | Yaşlanma Sürecinde Egzersiz ve Sağlıklı Beslenmenin Kazandırdıkları – 5 için yorumlar kapalı

Sağlıklı aktif bir yaşlanma için, düzenli egzersiz çok önemlidir. İleri yaşlarda fiziki yetenek eşik değere yaklaşmakta, minimal azalmalar dahi sandalyeden kalkmak gibi

Devamını Oku